Über dieses Angebot

Musik, koordinative Schrittli, Lacher, Kraft- und Atemübungen für die Mitte und den Beckenboden, Konzentration, Tipps für den Alltag, Entspannung. Das ist die Stunde «Kraft aus der Mitte». Der Kurs entstand 2013 auf Anfrage meiner Kundschaft aus den Rückbildungsstunden die ich im Geburtshaus Terra Alta gebe. Das powervolle und sanfte Gesundheitstraining stärkt die innere Kraft und dies nicht nur im physiologischen Sinne. Du findest in der Lektion Strömungen von vielen Konzepten. Einer stur zu folgen war nie mein Ding. So bewege ich mich frei durch all mein Wissen, das jährlich durch Weiterbildungen in der ganzen Welt zunimmt. Frei nach dem Motto: sei kein Sklave eines Systems, nimm das Gute und lasse das Andere sein.

Julia Wildi

• Bewegungsmensch, 15 Jahre Turn-und Sportlehrerin,
• 4 Jahre Swiss-Olympic Trainerin Leistungssport Ski-OL,
• Familie und altes Haus, liebt Bewegung im Freien,
• Windsurfing, Klettern, Ski-Langlauf. Kraftorte sind der Mauensee und der Wald Fontainebleau (F).

Mein aktuelles Arbeiten:

• Personal Trainerin bei Dr. Fabienne Fehr-Leu
• Chiropraktik in Willisau
• Rückbildungsstunden im Geburtshaus Terra Alta in Oberkirch
• Stunde «Kraft aus der Mitte» in Sursee
• Beckenbodengruppe in Grosswangen